【心理勵志】創造好心情－張永民

創造好心情

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別再跟自己過不去了！只要懂得享受輕鬆，讓自己擁有好心情，從挫折的污泥中，也可以看到快樂的養分。期待有人為自己帶來快樂的人常常不快樂。動不動就拿別人來比，憤世嫉俗的人一定不快樂。太在乎別人評價的人不快樂。把每件事都往肩上扛，拿一百分當標準的人必然不快樂。如果你想要快樂，必須先要學會放鬆自己，創造好心情。吳淡如在本書中提出輕鬆生活自學方案，讓你不再做煩女俗夫：

˙觀察壓力，善待自己。
˙治療「人際關係花粉熱」。
˙感情世界的溝通與談判。
˙承認欲望，與心靈真情相對。
˙做得多不如做得對。
˙無論如何，總要往好處想。

是的，不管怎樣，我們總是要正面思考。不在退潮時埋怨海，也不在月缺時埋怨月亮。我們不必變成完全的樂天派，但在陷入僵局時，最好還是往好處想。找一個好的時間，讓自己的心情深呼吸吧！看看窗外的好天氣，即使再煩、再累，也可以越活越開心！一直都有好心情的吳淡如她常常覺得，人生不能只是一直做計畫、沈思、辯論、掙扎和拖延。於是，她喜歡旅行，暫時離開自己的長沙發，可以把自己看得更清楚。她從小懼怕數學，高三有一次考試，她告訴自己：「慢慢來，能做多少就做多少吧！管它能得幾分呢？」結果，意外的通過數學資優生甄試。高中國文作文曾經零分，大一國文老師給的分數也不及格，但她從來沒放棄過寫作。她主持節目、寫書，每天有忙不完的事。很多人問她：「做這麼多事，面臨這麼多挑戰，會不會有壓力？」她總會微笑，說自己不是個完美主義者，睡飽了看見明天的太陽，一切都會過去。她相信，只有正面思考和正面行動能打破僵局，扭轉困境。無論如何，她要大聲跟世界說：「我在這裡，我理直氣壯的活著，做我想做的事。」就是這樣的吳淡如，聰明過日子，開心看人生。

新聞分享

南韓夯團BIGBANG隊長GD自創品牌「Peaceminusone」自去年十月起售，不論是服飾、文書夾、耳機等，即使價格貴得要命，仍掀起一波搶購熱潮，實用與否不再是首要考量，各國明星都搶著以它作為日常搭配，而近日有代理商宣布，將獨家把它引進台灣。

Peaceminusone其實是指「和平減一」，符號上的呈現就是GD一名，而這象徵自己的Logo，最早是在他2013年，發行的第二張正規專輯《COUP D'ETAT》能看見。GD曾表示：「Peaceminusone是我的專輯LOGO的釋義，同時也是我的另一個名字，是代表著另一面的我的一種含義。」

▲GD自創品牌將進軍台灣。（圖／Peaceminusone.tw提供，2017.5.22）

GD從小就表現出眾的音樂天份，在BIGBANG成立後，創作音樂的精神及作品好成績人人皆知，他通過對音樂的堅持，成為世界公認的音樂家，也把寫歌的熱情，注入在自創產品中，細心對待出手的每個產物。為音樂而活的G-DRAGON，相信它是實現心目中烏托邦世界的必要存在，希望音樂能填補人們現實生活中的缺憾。更多相關訊息請至粉絲專業查詢。

▲GD品牌耳機將引進台灣。（圖／Peaceminusone.tw提供，2017.5.22）

▲GD品牌耳機將引進台灣。（圖／Peaceminusone.tw提供，2017.5.22）

▲GD品牌耳機將引進台灣。（圖／Peaceminusone.tw提供，2017.5.22）

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