【矚目新書】在逆境中奮起：自信相伴笑對人生 @ 張永民

在逆境中奮起：自信相伴笑對人生

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逆境商數，亦即 AQ（Adversity Quotient），是衡量我們處理逆境能力的標準。無法應付逆境的人很容易就會情緒激動、不知所措、退縮不前，不敢嘗試；而善於處理逆境的人卻會成為今日和未來的領導者。

近來在企業管理領域出現了個新名詞 AQ（ Adversity Quotient ）明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。

根據AQ 專家保羅 . 史托茲博士的研究，一個人AQ 愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。

相反的，AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。

AQ不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵。尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職或待業，突發狀況的發生機率都會提高，因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了。

新聞分享

台鐵局為推廣鐵道旅遊，首次結合內灣線火車調頭轉盤秀，DT668蒸汽火車推出2日遊行程，6月10、11日從松山出發，帶領遊客搭乘火車旅遊新竹、台中、彰化等地景點，5月12日起開放訂位，每人售價5800元起。

連接新竹著名景點內灣老街的台鐵內灣線，早期以載運林木、石灰為主，後來轉型改行駛觀光列車，採單軌道設計，因終點站內灣站腹地狹窄，台鐵局為方便列車調頭，今年增設轉車盤，沒想到列車調頭的場景，意外成為遊客拍照打卡的熱門景點。

台鐵表示，因應轉車盤完工後成為鐵道迷關注的焦點，不少遊客專程跑來，就是為了看列車調頭轉向，特別推出2日遊的郵輪式列車，並安排搭乘DT668蒸汽火車造訪海線木造小站，沿途停靠竹南、大甲、追分、彰化等車站，出發當晚將住宿台中地區飯店，每人售價5800元起，實際售價依房型而定。

另外，深受遊客喜愛的仲夏寶島號蒸汽火車，同步推出花東3天2夜遊程，景點包括福隆國際沙雕藝術季、光復糖廠、湯圍溝溫泉公園等地，6月24日首航，共3個團次，5月16日起開放訂票，每人售價11150元起。

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